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中年人常吃3种食物美容养生

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发布时间:2019-07-31 16:41
来源:未知
中年人常吃3种食物美容养生



中年人推荐常吃3种食物,美容养生、延缓衰老,早吃早好!

 

 

冰菜

冰菜又被叫做冰叶日中花,是一种比较新奇的蔬菜,价格比较贵,外观漂亮,它上面会起一层像冰块的东西,看起来就像青菜占在冰块上,所以就有冰菜这个称号。冰菜是非常具有抗氧化能力的一种蔬菜,女性常吃此物,能淡化色斑美白肌肤,还能增加皮肤弹性减少皱纹生成,皮肤细腻又光滑!

 

 

菠萝蜜

菠萝蜜能抗癌防癌,滋养皮肤,淡斑抗衰老,补血美容,保护心脏,有助于消化,预防心血管疾病,能降低人体胆固醇,降低血脂,可预动脉硬化,冠心病,心血管疾病,排毒。

 

 

圣女果

番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。


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