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这5种食物,糖尿病人不能碰

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发布时间:2019-07-31 14:26
来源:未知
这5种食物,糖尿病人不能碰

高盐饮食诱发血压升高,引起动脉硬化,出现糖尿病合并症,并且是不可逆转的,糖尿病盐量每日在3克以内,同时又高血压的应在2克以内,平时要多吃纤维素高的食物。
 
 
淀粉含量高与糖含量高的食物
 
淀粉含量高的食物有:大米、白面、薯类例如土豆、红薯等、这类食物吃后会迅速分解为碳水化合物,并直接转换为糖分,血糖高的人一定要限制这类食物的量。
 
高糖食物包含各种糖类和糖制品类与各种含糖糕点类。这类食物可导致血糖迅速上升,并且难以控制。
 
高油脂、高脂肪食物
 
高油脂高脂肪食物会让脂肪存积体内,发生炎症,对心脑方面极为不利,炎症会让血糖出现不稳定。
 
高胆固醇食物
 
动物内脏、鱼子、蟹黄等高胆固醇食物会引起血脂高,血脂高又会让血糖出现不稳定,引起相关合并症的出现。
 
高蛋白质食物
 
糖尿病人每天要摄取蛋白质来维持身体能量,但过高的蛋白质摄取会增加肾脏负担,所以在平时一定要注意每天蛋白质的摄取要量。

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